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是比俄乌战争或者日本311的印象更深刻?甚至到了今年的巴以冲突,有点无感了。对新事物的敏感程度越来越低,以为不过是30岁之前某个事物的拙劣模仿。 所以,即使没什么大变化,今年也想总结走过的路,新的思考。 ![self-improvement](https://imgs.axiu.me/2023s4/self-improvement.png) ## Bl
我基本不写年终终结。从毕业之后,就是上班,日复一日虽然不一样,但大体都是重复的,你经历的,和同龄人基本相同:结婚,生子,孩子入学,换房子,孩子外出上学,换房子,退休,大病。尤其当岁数变大,思维定势,回想一下,对中东战争和汶川地震的印象,是不是比俄乌战争或者日本311的印象更深刻?甚至到了今年的巴以冲突,有点无感了。对新事物的敏感程度越来越低,以为不过是30岁之前某个事物的拙劣模仿。 所以,即使没
我基本不写年终终结。从毕业之后,就是上班,日复一日虽然不一样,但大体都是重复的,你经历的,和同龄人基本相同:结婚,生子,孩子入学,换房子,孩子外出上学,换房子,退休,大病。尤其当岁数变大,思维定势,回想一下,对中东战争和汶川地震的印象,是不是比俄乌战争或者日本311的印象更深刻?甚至到了今年的巴以冲突,有点无感了。对新事物的敏感程度越来越低,以为不过是30岁之前某个事物的拙劣模仿。 所以,即使没
2023年终总结
Max

我基本不写年终终结。从毕业之后,就是上班,日复一日虽然不一样,但大体都是重复的,你经历的,和同龄人基本相同:结婚,生子,孩子入学,换房子,孩子外出上学,换房子,退休,大病。尤其当岁数变大,思维定势,回想一下,对中东战争和汶川地震的印象,是不是比俄乌战争或者日本311的印象更深刻?甚至到了今年的巴以冲突,有点无感了。对新事物的敏感程度越来越低,以为不过是30岁之前某个事物的拙劣模仿。

所以,即使没什么大变化,今年也想总结走过的路,新的思考。

self-improvement

Blog

很大一部分朋友的博客默默消失了,或者数据库建立失败,或者403,更多是停止解析。剩下的老朋友也在说博客的时代结束了,该退场了。

所以还没拔线的朋友,要思考清楚我们是为什么在写博客。于我,是梳理思路,做做记录,我甚至还多开了一个三级域名来记录一些bug解决过程。分享今年于此的想法:减少相关投入,充分利用现有资源;减少无望的期待。这样即使看的人少,也不至于影响心态。

今年又又又换blog主题的时候,说了一些迁移的想法。另一方面是想试试没用过的技术和平台,比如亚马逊(aws、cloudFront),netlify、vercel或者github布署。毕竟wordpress还是在php,说好的迁移到node也不见动静(只是插件支持REST API?)。一直懒得搞开发环境,也对于混合开发模式和复杂的配置不抱有好感。

目前数据库和strapi放在一起,可以随时备份换地方,npm start就可以重新开张。当然放github做静态部署也是一个好选择,我也在用。

当然,一体两面,后果就是在国内可能时常打不开😂。

明年先改个好看的主题,目前这个是拿Mantine随便攒起来的,布局都没怎么改。接触一些swift和iOS开发。

Gym

除了意志和执行力超强的人,大部分人的健身都是断断续续的。这个断断续续大概分为两种,一种是充了钱,猛练一个月,之后就会找个理由回家太晚、工作太累、没有搭子、被男会员PUA、女会员不合胃口等退出,然后频率变为半个月、一个月、三个月,接近我们当前写博客的节奏。另一种是想起来猛练一段时间,然后对自己疏于管理几个月,然后又猛练一段时间,相对于前者,钱没白花但是也不是完全没白花。

理想中的状态当然是,一周五练最起码三练,除了科技其他能上的都尽量尝试,但是我也做不到,所以我也是第二种断断续续,上一次最长断了3个月,去年的集体记忆不用努力回想。

虽然断断续续,但是其实每段时间都会有感悟和成长,肉体可知的成长。就像学骑自行车或者游泳或者耍剑,一旦学会就是肌肉记忆,字面意义上的肌肉记忆。

今年学会的技术是--控制

控制的重点是,在压力最大的顶峰收缩时刻,更进一步,控制住肌肉发力,缓慢释放压力。另外重要的是,在压力最小的时候,不放弃发力,保持紧张。如果遵循这样的发力模式,就发现自己能推/举的重量要小起码1/3。但是肌肉的发力感会尤其明显,即大佬们所说的募集感。

控制的意义在于,直面自己的实力。之前的重量之所以能完成,是因为借力,或者有个能力高超的辅助,但是新手的我们完全意识不到,只是感觉自己牛逼啊,天赋异禀。长久如此,会建立虚假自信,搞不清楚自身实力,当有一天需要独自面对时,会受伤。当然话说回来,坚持锻炼就会有进步,总是有正反馈,这也是这个运动的魅力。

学会控制的过程,就像人生。

明年要实践的技术是--渐进超负荷

“渐进超负荷”这个词在健身类的科普文章/视频,或者教练口中经常出现。最近在塔勒布的书里也看到,他形容自己通过这种模式,练的“像个保镖”,以至于可以决定不和谁搭话。

落到训练上,可能是单次增加2.5kg,或者组数+1。这种个体的渐进超负荷,能让我们的身体提供更大的机能,以适应强度更大的训练。“超负荷”,对应的一个词是“超量恢复”,指锻炼之后,在2-3天时会提供一段更强机能的“福利期”,有效利用事半功倍。

超负荷可以提高体能下限,提高上限。这意味着有更强的能力去面对更高难度和复杂场景,也意味着面对无法应付的场景时,有时间和能力去退后和逃避。

作为开发人员,也把这种模式叫做容错、冗余。提供略多于需求的功能,以保证系统在略极端的情况下,能保证基本功能而活下来。

Books

去年开始决定写读书笔记,多端阅读和笔记使用的苹果图书,导入和笔记导出都很方便,参考用苹果图书app多端阅读

去年开始重新拾起来的写作,是想在短视频和极简化之外,通过阅读、思考、转换想法,获得支撑行动的知识。但是一本书读完通常能记住的实在寥寥(当然重要的原因是阅读量还是太小)。所以希望通过笔记,来提醒自己读到过什么,这是阶段一。以后进一步的打算是翻起来,用自己的语言进一步精简,真正内化到脑子里。

当然目前都是阶段一,偶尔有点扩展,写的肉眼可见的稀烂,不过都是自己看。需要阶段二进一步浓缩。

今年读完的大部头是:《翦商-殷周之变与华夏新生》、《认识世界:古代与中世纪哲学》、《黑天鹅》和《聪明的投资者》。《反脆弱》还没读完。

明年希望读一些投资相关的书籍。今年亏的太惨了😭

Comments
难得终结,条理ok。我感觉现在日常就是:哦,又10点了,又没时间看那个番/剧…本来打算玩下游戏的又没时间了… 说起锻炼,真的是三日打鱼四日晒网 > 就知道晒网 > 偶尔出去散个步都非常自我满足:今天我锻炼了,嘿嘿……博客,就博在那好了,没要求了。
你这太巧了,刚写完什么汶川地震、311,这大地震又来了……
实不相瞒,实属巧合
及早离场才会赚。
谢谢佬哥,卖点太难把握了,还是要多学习
谁的日子又不都是日复一日,淡若清水?年终总结就跟新年展望一样,很多人每年都做,但大部分人最终也只是把这件事做成了年复一年的例行之事罢了。
哈,一晃又一年过去了
坚持是最难的,时间会冲淡意志
写博客已经变成了一种习惯,如果没了它,感觉自己不完整了
2024 继续努力